金瓜石樂活日記~LOHAS

       軍旅生涯第35天，今天早上不用跑1200公尺，因為下午三點要考3000公尺，今天的重點是寫3/28結訓典禮的講稿，就從專訓這七天的日記各節錄一段，本來想寫一遍之後，好好潤飾再寫一遍，但是寫完後覺得油燈枯竭一般，再也炸不出一滴油來，也就把洋洋灑灑的三張講稿交給林輔導員（正式上場的時候，又增加為四張），請林輔導員提出意見後再行修正。
       中午的午餐，為了下午跑3000公尺可以順利一點，所以只吃一碗，可惜中午的菜很好，但是我怕下午跑步太過激烈會吐出來，（在大一體適能測驗1500公尺就幹過一次）因此我相當節制。
       終於到了命運的決戰點，3000公尺考試，這次考試相當嚴格，12分鐘/3000公尺以內才100分，13分鐘/3000公尺以內才95分，14分鐘/3000公尺以內才90分以此類推，因為我成功嶺的成績是19分鐘/3000公尺，所以這次我的目標是跑進15分鐘以內。
       紅旗揮下，哨聲響起，有10為同學像箭般射出，以百米賽跑般的速度瞬間衝出，我怕受到影響，仍按著自己的節奏跑，果不其然在1000公尺後便有2位同學緩慢走著，我在超車時仍好心的喊聲：『加油！！』，從頭到尾我的節奏一致，稍稍提高速度時，心臟就好像被箭戳到般疼痛，我也就不勉強他了，到了最後100公尺才提高速度衝刺，也不管心臟是否抗議，硬著頭皮衝刺，抵達終點時成績是13分鐘45秒/3000公尺，落在90分的級距，換算回總分百分比是9分，前面有10分一位，9.5分兩位，所以排名第3為，以30歲級的水準而言，已經是超高標了，尤其前面三名平均小我5~8歲，所以歲月的痕跡只有在我的頭頂，開玩笑似的留了個腳印。